Ernährungsberatung

Es ist allgemein bekannt, dass die heutige Ernährung, d.h. Industrienahrungsmittel, fast food, ein Übermaß an Fett und Zucker, genau das Gegenteil von dem ist, was unser Körper braucht. Ein Übermaß an schlechten Nahrungsmitteln wirkt sich unter anderem ungünstig aus auf:

• die Haut
• das Körpergewicht
• den Stoffwechsel
• die Verdauung
• das Immunsystem
• das Bewegunssystem.

In einem persönlichen Gespräch erläutere ich gern eine gesunde und für den täglichen Gebrauch leicht umzusetzende Ernährungweise. Schritt für Schritt werden Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen können, ggf. abnehmen und sich idealerweise mit der Zeit immer wohler fühlen.